Răng hàm số 6 – chăm sóc đúng cách và hiệu quả nhất

Răng hàm số 6 – chăm sóc đúng cách và hiệu quả nhất
Rate this post

Răng hàm số 6 hay còn gọi là răng cấm, là những răng mọc cuối cùng của quá trình mọc răng sữa. Nhưng chúng lại là răng vĩnh viễn, chịu trách nhiệm chính trong việc nhai thức ăn. Để răng hàm số 6 khỏe và đẹp, việc chăm sóc chúng là thiết yếu. Nha khoa Oze sẽ cung cấp cho bạn một số cách chăm sóc răng hàm số  6 và quy trình thực hiện sao cho phù hợp nhất.


Răng hàm số 6 nằm ở hàm trên và dưới

Răng hàm số 6 nằm ở hàm trên và dưới

Độ tuổi mọc răng hàm số 6 là từ 6 đến 7 tuổi. Nhưng nhiều người lại lầm tưởng rằng răng hàm số 6 cũng giống như răng sữa, sẽ bị thay thế bởi răng khác, do vậy họ thường không để ý tới việc vệ sinh hay hướng dẫn bé chăm sóc răng hàm số 6. Sự không để ý này sẽ dẫn tới sâu răng hoặc nghiêm trọng hơn là sẽ mất chiếc răng vĩnh viễn này.

Những tác hại của việc mất răng hàm số 6

1. Ảnh hưởng tới các răng xung quanh 

– Răng hàm số 6 bị mất sẽ làm việc nhai thức ăn trở nên khó khăn hơn. Các răng còn lại sẽ phải dồn lực nhai khiến chúng yếu dần đi, dẫn đến các bệnh như khớp cắn bị lệch, mỏi hàm,…

– Khi răng hàm số 6 không còn, các răng bên cạnh sẽ không có giá đỡ, bị nghiêng về phía ổ răng hàm số 6.

2. Viêm nhiễm 

Sau nhiều năm nếu khoang của răng hàm số 6 bị mất không được chữa trị sẽ dẫn tới viêm nướu và ảnh hưởng tới tủy răng. Biểu hiện bao gồm đau nhức, sưng nướu, dễ chảy máu…

Đọc thêm: Răng khôn –  có nên nhổ hay không?

Mách bạn những công dụng “thần kỳ” của nước muối nhỏ mắt

Chữa tủy răng ở đâu tốt? Top 3 nha khoa chữa tủy răng uy tín tại Hà Nội

3. Tác động xấu tới quá trình tiêu hóa

Răng hàm số 6 đóng vai trò nhai và nghiền nhỏ thức ăn. Khi răng hàm số 6 mất đi khiến thức ăn không được nghiền đủ nhỏ, dẫn tới việc tiêu hóa trở nên khó khăn hơn, lâu dần dễ gây ra các bệnh như đau dạ dày, đau đại tràng…

4. Dễ bị lão hóa sớm

Răng hàm số 6 mất đi sẽ để lại khoảng trống, lâu ngày sẽ dẫn tới tiêu xương hàm làm cho vùng má ở đây bị hóp vào, da dẻ trở nên nhăn nheo, chảy xệ, dẫn tới lão hóa sớm.

Lão hóa sớm là vấn đề mà rất nhiều người lo lắng, đặc biệt là chị em phụ nữ

Lão hóa sớm là vấn đề mà rất nhiều người lo lắng, đặc biệt là chị em phụ nữ

Cách chăm sóc đúng cách và hiệu quả nhất

Với tất cả những tác hại kể trên, chúng ta có thể thấy việc chăm sóc và bảo vệ răng hàm số 6 là thực sự quan trọng. Cách chăm sóc đúng cách và đem lại hiệu quả nhất là:

1. Đánh răng hai lần một ngày, chú ý tới răng hàm số 6 ở phía trong

Đánh răng là quan trọng và việc này không nên được bỏ qua hoặc vội vàng. Khi bạn đánh răng, hãy chải trong ít nhất hai phút. Điều này sẽ cho bạn thời gian để làm sạch triệt để răng hàm số 6. Kỹ thuật đánh răng đúng cách như sau:

– Sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm – để tránh làm hỏng men răng.

– Bàn chải đánh răng nên được đặt so với răng ở góc 45 độ so với đường viền nướu.

– Sử dụng các chuyển động nhẹ nhàng qua lại, ra sau và chuyển động tròn nhỏ, tất cả các bề mặt răng sẽ được chải nhẹ nhàng, tránh chuyển động cưa hoặc chà.

Ngoài ra, còn có một số lưu ý như sau:

– Thay bàn chải đánh răng của bạn khi nó bị mòn. Sau khoảng ba tháng, lông bàn chải sẽ bị tõe ra và chúng cũng không sạch. Thực tế chúng cũng bị mài nhọn và sẽ làm tổn thương nướu. Một bàn chải đánh răng mới sẽ giữ cho răng của bạn sạch sẽ và sáng bóng.

– Nếu bạn sử dụng bàn chải đánh răng điện, đầu bàn chải cũng nên được thay thế ba tháng một lần.

– Trẻ em nên bắt đầu đánh răng ngay khi lấy được răng sữa. Răng sữa cũng dễ bị sâu răng và việc đánh răng sẽ dạy chúng cách chăm sóc răng hàm số 6 khi răng bắt đầu mọc.

– Bạn cũng có thể mang theo bàn chải đánh răng đi làm hoặc đi học và đánh răng nhanh sau khi ăn trưa. Điều này sẽ ngăn chặn các mẩu thức ăn dính vào răng hàm số 6 và khiến bạn bị hôi miệng. Nhưng đừng chải răng ngay sau khi ăn, hãy đợi nửa tiếng vì thức ăn trong miệng tạo ra axit làm mềm men răng khiến men răng dễ bị bào mòn.

Đánh răng hàng ngày

Đánh răng hàng ngày

2. Sử dụng kem đánh răng có florua

Florua rất quan trọng vì nó làm tăng sức mạnh của men răng của bạn. Điều này giúp bảo vệ răng hàm số 6 của bạn khỏi bị sâu. Hãy tìm một nhãn hiệu kem đánh răng có 1.3501.500 ppm florua trong đó. Chỉ sử dụng một lượng kem đánh răng cỡ hạt đậu cho trẻ em từ hai đến sáu tuổi.

Sensodyne là một trong những lựa chọn tốt

Sensodyne là một trong những lựa chọn tốt

3. Xỉa răng hàng ngày

Răng hàm số 6 tuy ở phía trong nhưng chỉ nha khoa vẫn tới được. Chỉ nha khoa sẽ loại bỏ các hạt thức ăn, mảng bám và vi khuẩn tích tụ giữa răng của bạn. Khi bạn bắt đầu xỉa răng, nướu của bạn có thể bị chảy máu một chút, nhưng sau vài ngày sẽ dừng lại. 

– Tốt nhất là dùng chỉ nha khoa trước khi chải. Chỉ nha khoa sẽ cạo sạch hai bên răng của bạn, giúp florua dễ dàng xâm nhập và củng cố men răng.

– Sử dụng khoảng 18 inch (46 cm) chỉ nha khoa. Quấn nó quanh một ngón tay trên mỗi bàn tay, sau đó uốn cong và nhẹ nhàng di chuyển chỉ nha khoa lên xuống dọc theo răng.

– Một số người thấy xỉa răng là khó. Nếu đây là trường hợp dành cho bạn, hãy thử sử dụng chất tẩy rửa kẽ răng. 

Sử dụng chỉ nha khoa đem lại hiệu quả cao

Sử dụng chỉ nha khoa đem lại hiệu quả cao

4. Sử dụng nước súc miệng 

Những vị trí xa như răng hàm số 6 sẽ cần tới nước súc miệng vì việc đánh răng chưa chắc đã được kỹ càng. Nước súc miệng có thể tiêu diệt vi khuẩn và kiểm soát hôi miệng. Bạn có thể mua các mua nước súc miệng ở các cửa hàng hoặc tự làm nước súc miệng bằng muối tại nhà. Súc miệng trong ít nhất hai phút. 

– Cách làm nước súc miệng bằng muối: Hòa tan khoảng nửa muỗng cà phê muối ăn vào cốc nước. Muối sẽ tan nhanh hơn nếu nước hơi ấm và khuấy mạnh.

– Kiểm tra các thành phần trên nước súc miệng bạn mua. Một số loại nước súc miệng có đặc tính kháng khuẩn hoặc florua trong đó. Các hương vị có thể mạnh mẽ, vì vậy hãy chọn một trong những bạn có thể chịu đựng được.

– Ngay cả khi bạn sử dụng nước súc miệng, bạn vẫn cần đánh răng.

Súc miệng mỗi ngày

Súc miệng mỗi ngày

5. Làm sạch lưỡi của bạn

Nhiều người có thói quen dùng lưỡi đảo quanh vòm răng. Nên khi bạn đánh răng sạch nhưng quên không chải lưỡi thì răng bạn sẽ dễ bị mảng bám từ lưỡi. Vì vậy, hãy làm sạch lưỡi khi đánh răng. 

Nhiều bàn chải đánh răng có mặt chải lưỡi ở mặt sau của chúng. Hoặc bạn có thể làm điều này với một dụng cụ cạo lưỡi. Bạn thậm chí có thể chải lưỡi bằng lông bàn chải đánh răng. Làm sạch lưỡi của bạn sẽ loại bỏ các hạt thức ăn và vi khuẩn trên bề mặt lưỡi của bạn.

– Cạo nhẹ từ sau ra trước dọc theo lưỡi của bạn.

– Rửa miệng khi bạn đã hoàn thành. Đừng nuốt phải vi khuẩn mà bạn đã cạo lưỡi.

Cạo lưỡi

Cạo lưỡi

6. Thực phẩm nên tránh

Thực phẩm chứa nhiều đường nên được hạn chế vì những thực phẩm này sẽ tạo ra các axit làm suy yếu men răng và làm hỏng răng, đặc biệt là răng hàm số 6 đảm nhiệm việc nhai thức ăn. Mỗi lần răng tiếp xúc với đường, quá trình khử khoáng bắt đầu và có thể mất đến một giờ để miệng trở lại trạng thái pH bình thường. Và cũng không nên ăn đồ quá nóng hoặc quá lạnh, dễ làm cho răng hàm số 6 bị yếu đi.

Cụ thể cố gắng tránh: nước sô-đa, kẹo, đồ ngọt và đồ ăn nhẹ có đường, sô-cô-la, bánh quy, thức ăn nhanh, đá lạnh,…

Các nghiên cứu cho thấy tiêu thụ thực phẩm chủ yếu là tinh bột và trái cây tươi có liên quan đến mức độ sâu răng thấp hơn, vì vậy nguy cơ không cao như đường.

Tiêu thụ nhiều loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và tránh những loại có chứa đường và tinh bột là rất quan trọng để giữ cho răng và nướu khỏe mạnh.

Ăn lạnh có thể gây ê buốt răng hàm số 6 hay tất cả các răng khác

Ăn lạnh có thể gây ê buốt răng hàm số 6 hay tất cả các răng khác

7. Đừng hút thuốc

Hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng, bệnh nướu răng và nó khiến bạn bị hôi miệng và làm ố răng. Nó cũng có thể làm giảm lưu lượng nước bọt, cho phép vi khuẩn phát triển mạnh trong miệng của bạn. Nếu bạn đã hút thuốc, bỏ thuốc lá sẽ cải thiện vệ sinh răng miệng của bạn rất nhiều. 

Chăm sóc răng và nướu tốt là một phần quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể. Sức khỏe răng miệng kém có liên quan đáng kể với các bệnh mãn tính lớn, có thể gây ra khuyết tật và góp phần làm cho lòng tự trọng thấp.

Hãy nói không với thuốc lá

Hãy nói không với thuốc lá

8. Khám răng

Kiểm tra thường xuyên là rất quan trọng để ngăn ngừa các bệnh về răng hàm số 6. 

Đánh răng và dùng chỉ nha khoa giúp loại bỏ hầu hết các mảng bám, nhưng một số mảng bám khó loại bỏ hơn và sẽ cứng lại và hình thành cao răng. Khi đó, bác sĩ sẽ là người giúp bạn loại bỏ chất bám này. Hãy lựa chọn một phòng khám nha khoa chất lượng tốt để có thể an tâm điều trị thường xuyên.

Nha khoa Oze với đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp, kinh nghiệm lâu năm và thiết bị hiện đại nhất đi kèm chi phí phù hợp như sau:

Bảng giá điều trị và chăm sóc răng của Nha khoa Oze

Bảng giá điều trị và chăm sóc răng của Nha khoa Oze

Chăm sóc răng hàm số 6 đúng cách đòi hỏi sự kiên trì, chăm chỉ và tạo thói quen cho bản thân. Một chế độ ăn uống lành mạnh, một quá trình vệ sinh răng miệng phù hợp, và kiểm tra thường xuyên sẽ giữ cho răng hàm số 6 của bạn luôn ở trạng thái khỏe mạnh, mang lại cho bạn một nụ cười đẹp. Hy vọng bài viết trên của chúng tôi sẽ giúp ích cho bạn. Nha khoa Oze luôn chào đón và sẵn sàng phục vụ !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *